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轻松减掉小腹小肚子的方法是什么

轻松减掉小腹小肚子的方法是什么
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:小肚子部位脂肪过多可能是由肥胖或库欣综合征导致,需针对具体病因来减去小肚子。
1、肥胖:肥胖一般都会出现小腹脂肪堆积的情况,肥胖有可能是因为基因或者是食物的原因,需要进行全身或者局部的抽脂来减少。要想达到全身减脂的目的,可以做一些运动锻炼,同时还要注意饮食结构。平时要尽量少吃高热量和高脂肪的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,还要注意控制每餐的摄入量。如果在饮食和运动方面都无法达到理想的减肥效果,可以选择进行局部抽脂的手术来减少腹部的脂肪。
2、库欣综合征:这是一种内分泌紊乱,分泌过多的糖皮质激素,从而造成了一种向心性的肥胖症,临床上就会出现这种症状。需要到医院做进一步的检查,然后在医生的指导下服用美替拉酮、卡麦角林等药物来抑制糖皮质激素的分泌。如果库欣综合征比较严重,则需要在医师的指导下,进行垂体腺瘤的切除,才能实现治疗。

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