问题分析：减肥前十斤减下来的并不一定全是水，要看减肥的方法来判断，平时要科学减肥，前十斤减下来的大部分是脂肪，但是如果采用偏激减肥，比如节食的情况下，也许前十斤减下来的大部分就是水了，因此建议大家选择科学的减肥方法，这样才能起到更好的减肥效果，副作用也会更少:
1、科学减肥：所谓科学减肥就是合理搭配饮食和适量加强锻炼，这时只需让身体能量消耗超过摄入量就能达到减肥效果。摄取的水分还算均衡，因此减肥前十斤以上都是脂肪而非水分；
2、偏激减肥：比如节食或滥用药物加重腹泻来达到减肥的效果，这时身体水分流失加剧，但身体能量消耗却不会增加，因此脂肪并没有消耗太多，因此前十斤减下来的大部分都是水分。而偏激的减肥方法容易伤害身体，复食之后体重容易回升，因此要尽量避免使用此类方法。
