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盐洗脚的功效与作用

盐洗脚的功效与作用
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:盐泡脚能有治疗脚气、去角质、抗衰老、治感冒和安眠等作用。
1.治疗脚气:以盐水泡脚,对细菌所致脚气具有良好消炎、杀菌效果。
2.去角质:盐浸泡脚部有显著的清洁效果和死皮、去角质效果,利于脚部皮肤清洁,让脚部更平滑。
3.抗衰老:以盐泡脚,帮助全身血液循环,有一定补肾,抗衰老功效。
4.治感冒:用盐水浸泡双脚,能促进血液循环,消除脚底寒气,促使出汗,从而达到治感冒之功效。
5.安眠:改善血液循环,减轻大脑疲劳,改善人体新陈代谢,提高睡眠质量,实现安眠。
尤其需要注意的是盐水的浓度不宜过高,浓度过高泡脚时间过长,可能造成足部各组织水肿甚至影响足部血液循环。

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