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养生茶的作用有哪些

养生茶的作用有哪些
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：养生茶的作用包括补充营养、加速新陈代谢、缓解口渴等。
1、补充营养：养生茶中包含了一定的维生素，茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质等，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还能适当的提高身体素质。
2、加速新陈代谢：由于茶叶中富含消化酶和氨基酸等物质，适量饮用可以加速消化，加速肠胃的蠕动，加速新陈代谢，对人体有益。
3、缓解口渴：养生茶中含一定数量的水，适量饮用可以促进唾液腺的分泌，进而舒缓口渴，防止喉咙干涩等不适感。

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