问题分析：饮用可乐失眠通常可以通过调节饮用时间、减少摄入量、改善睡眠环境来解决。
1.调节饮用时间：可乐中的咖啡因这类物质是碳酸饮料，睡前喝，会使人精神亢奋，导致难以入眠。这个时候就需要对可乐的饮用时间进行调节了，切忌临睡前饮，临睡前也可适当喝牛奶以安神助睡。
2.减少摄入量：通常不应大量喝可乐，应减少可乐摄入，避免造成摄入总量增加和失眠。通常可将可乐换成蔬菜汁和水果汁之类的饮料，有益于健康。
3.改善睡眠环境：睡前若不经意间喝杯可乐就会失眠，这时可做些放松活动助眠，例如听听轻松音乐、静心深呼吸，把室内调到相对黑暗处，切忌玩弄手机。
除了上述常见的解决方法外，还有其他的解决方法，如药物治疗等，建议及时就医诊断。
