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每天吃vc有副作用吗

每天吃vc有副作用吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:每日服用维他命C通常会产生副作用,比如胃肠道、泌尿系统、生殖系统的副作用。
1、胃肠道:胃肠道是一个比较敏感的器官,如果吃得太多,就会导致胃肠道分泌过多的液体,引起胃痛、恶心、腹胀等症状;
2、泌尿系统:如果长期服用过多的维他命C,则会导致尿液中草酸盐生成增多,进而导致尿路结石的发生。人体对维生素C的需求很少,平时可以通过吃一些新鲜的水果来补充。
3、生殖系统:普通人每日摄入的维他命C,如果摄入的维他命C过量,则有可能影响凝血功能,进而影响生育。

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