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开车腰痛的原因有哪些

开车腰痛的原因有哪些
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:开车腰痛的原因可能是姿势不正确、运动量少等。
1、姿势不正确:如果驾车时姿势不当,会影响到腰部的肌肉,从而引起腰酸背痛。驾驶时,必须要有正确的坐姿,如座椅不能及腰时,可放上枕头。
2、运动量少:如果平时经常驾车,没有适当的运动,就会使腰部的乳酸不断积累,长期停留在肌肉处,就会引起肌肉酸痛。日常生活中不能经常驾车,需要适当的休息,还可以做一些局部的按摩,这样有助于病情的好转。
此外,腰部的肌肉损伤程度较为严重也可能出现上述情况。

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开车为什么会腰痛
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,长时间驾车会出现腰部疼痛的情况,主要是因为在驾车的时候,无法将后背全部贴在座位上,不能依靠座位来支持身体的体重,需要腰间肌肉长时间受力。所以,因为上身的体重主要由腰椎,韧带和腰肌来承担,如果腰肌的力量不够,长时间开车,腰肌会出现酸液沉积,从而导致腰疼。当患者出现腰椎间盘突出时,会出现腰痛的情况,属于正常的现象,注意休息即可,还可以通过热敷缓解。
腰痛背痛什么原因
刘凤岐主任医师
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腰痛背痛可能是腰间盘突出、腰肌劳损、受凉、体态不良等原因引起的。1.腰痛背痛可能是腰间盘突出,可以通过针灸来进行调理。2.腰肌劳损。通常是因为锻炼的次数太多引起的,平时应注意休息。3.受凉。如果是因为湿气和着凉引起的腰痛背痛,需要在房间里保持良好的通风,同时要多洗热水澡,以加快身体的血液流通。4.体态不良。这种情况一般是因为经常坐着引起的腰痛背痛。建议患者适当进行运动。
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孕妇如果有腰疼、下肢的麻木、疼痛等症状,主要是因为妊娠期间身体的荷尔蒙分泌变化,引起了骨盆和腰部韧带的松动,从而引起腰疼。还有一些是因为体内缺钙,或是长期长途步行、做了激烈的活动,导致了腰部疼痛。出现这样的症状后要尽快到正规的医疗机构做进一步的检查,以防流产。如果是轻度的腰部疼痛,可以通过局部的热敷和卧床来减轻疼痛。
开车的经常说腰痛是为什么
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踩油门或刹车,都需要用到腰部力量,这样长时间的开车,对于腰部的肌肉压力是很大的,所以容易形成腰肌劳损或者压迫前列腺引起前列腺疾病导致腰痛的可能。如果经常久坐,还要考虑是否患上了腰椎间盘突出导致的腰痛。
开车时怎样预防腰痛
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保持颈椎位置肌肉的放松,在开车坐位的时候尽量在腰部以及背部的位置放置软枕,有助于头略后仰,也可以戴颈椎枕头,有助于肌肉放松,需要在双侧肘关节下面垫软枕,起到很好的支撑效果。
开车腰痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
调整座椅坐姿,开车时为了防止腰痛,把座位移至身体舒适的位置,使方向盘尽量靠近胸前。同时膝关节屈曲,使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使行车时间长一些,也不容易引起腰部酸痛。长时间驾车引起腰腿不适时,应适当吃些牛奶、米糠和胡萝卜等新鲜蔬菜补充,可以有效缓解腰腿痛。
开车腰痛怎么办
张博副主任医师
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调整座椅坐姿,开车时为了防止腰痛,把座位移至身体舒适的位置,使方向盘尽量靠近胸前。同时膝关节屈曲,使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使行车时间长一些,也不容易引起腰部酸痛。
老公是开车的经常腰痛是什么原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
由于工作的原因,需要长期久坐,同时还要长期保持一个姿势,很容易导致腰椎损伤,主要是可以拍个腰椎的ct,检查一下情况,如果腰椎间盘突出可以做些腰椎牵引,同时也可以吃点b族维生素类药物。再就是一些外敷药,针灸,按摩等。
腰痛不能吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛不能吃太寒和太凉的食物,可以多吃姜、葛根、红枣,多吃薯、马铃薯、油菜花等富含维生素c的食物,可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,含钙高的食物也可以多吃。腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确。
腰痛吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛的原因多,可以采取腰椎磁共振检查明确,主要是采取牵引,推拿,卧床休息等治疗,其次可能导致腰痛可能是肾结石,或者肾虚腰痛的可能,是可以行泌尿系彩超检查明确,结石较大可以手术,肾虚腰痛是可以多休息,加强营养。
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