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喝油茶会胖吗

喝油茶会胖吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:吃油茶会不会长胖,这要看患者吃得多不多,吃得多不多。肥胖是一种普遍存在的问题,对身体的健康有很大的影响。人体的卡路里摄入量长时间大于消耗,导致体内的能量积聚,进而转变为脂肪,从而导致肥胖。
1、不会长胖:尽管油茶富含脂肪,而且卡路里也比较高,但是只要每天摄入的卡路里不超过上限,并且适度的锻炼,就不会长胖;
2、导致肥胖:长期喝油茶,不做适当的运动,会使食量超过消耗,引起脂肪积累,最终会使人变胖。
建议食用者要注意饮食节制。

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