问题分析:产后腹部胀气治疗方法一般有饮食调理、运动调理等。
1、饮食调理:平时少吃东西,多吃一些对肠胃有帮助的东西,比如山楂、苹果等,这样可以加快肠胃的蠕动,缓解腹胀的情况。尽量不要吃一些会引起胃胀气的食物,比如土豆、地瓜、豆制品等,这样会使胃胀气的症状更加严重。
2、运动调理:当孕妇出现腹胀的时候,可以适当的运动来缓解。如改变姿势,进行一些活动幅度不大的活动,如散步,瑜珈等有助于排出气体;
孕妇出现腹胀的时候,还可以进行顺时针按摩,促进肠胃的蠕动,帮助孕妇排出腹中的气体,也可以用一条毛巾裹着一个热水袋,用一种物理化学的方法,帮助孕妇排出腹中的气体。