问题分析:自己治疗口吃的方法主要有呼吸疗法、发音疗法等。1、呼吸疗法:通常情况下口吃的病人,在说话之前,会产生一种害怕和紧张的感觉,这种感觉就像是一种压力,而呼吸的训练,就可以让病人放松下来,减轻痛苦,减轻口吃的程度。2、发音疗法:发音疗法是一种常用的治疗方式,它可以让病人学会并掌握正确的发音,还可以缓解病人在说话时用力过大的问题;如果症状没有缓解或逐渐加重,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极配合医生进行相对应的治疗,以免延误病情。