问题分析：说话声音小中气不足的原因主要有心理因素、贫血，需根据原因进行对症治疗。
1、心理因素：有些人讲话声音偏小、中气不足，主要是因为心理因素造成，因为心理因素一般表现为缺乏自信，对这一部分人来说，有必要加强自身胆量的锻炼，提高自信心，同时还能锻炼中气，在锻炼中气时可做各种锻炼，比如跑步、游泳等，建议病人多在室外做一些合适的活动。
2、贫血：贫血表现为机体外周血红细胞含量降低，低于正常值下限时无法向组织器官提供足够的氧气。贫血最多见的临床表现是浑身无力，讲话无力和中气不足。病人可补充造血需要的元素或者因子，比如做治疗性铁剂时，可在平时食用一些含铁丰富的食品，比如菠菜和樱桃，或者补充一些维生素，比如维生素B12。
