问题分析：山药吃太多容易上火，建议食用者适量食用。山药具有补肾涩精，生津益肺的功效，吃多了不会上火。不过，山药中含有较多的淀粉，在被身体消化吸收的过程中，还会吸收到肠道中较多的水分，吃多了会引起便秘，进而引起口舌干燥、排便困难等上火的情况。因为山药是一种补益的中药，所以如果是体质比较热的人，经常食用山药会导致上火。每天都要控制饮食。在口服药物的过程中要注意多喝水，多食用一些新鲜的蔬果，避免出现便秘等上火的情况。
