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减肥吃的少不排便怎么办

减肥吃的少不排便怎么办
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:减肥吃的少不排便通常可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗。
减肥吃的少不排便主要是因为饮食中的东西经过代谢之后,剩下的残渣比较少,所以大便的数量也会相应的下降,从而导致不排便。一般情况下,只要摄取一般的饮食,多喝水,就能得到改善。
可以适当的做一些不保留灌肠的手术,比如多做一些对肠胃有刺激作用的运动,可以适当的应用一些药物来刺激肠胃的蠕动,也可以在医生的指导下做灌肠。
想要想达到瘦身目的,除了要确保自身有足够的营养和能量之外,还要以清淡的食物为主,不能食用辛辣、刺激性、油腻等食物,还要加强每天的体育锻炼等,加快体内的消耗和代谢。

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