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过期的调和油还能吃吗

过期的调和油还能吃吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:通常情况下,调和油过期了不能吃,有以下两方面原因,一是营养价值流失,二是可能会引起肠胃不适。具体分析如下:
1.营养价值损失:调和油指的是两种以上经过提炼的油脂,按照一定的比例混合而成,通常选择提炼过的大豆油、菜籽油、花生油、向日葵油、棉籽油等作为主料,它的营养价值很高。调和油中含有的营养成分会随着时间的推移而逐渐流失。因此,混合油是不能食用的。
2.导致肠胃不舒服:调配油过期后,其活性成分一般都会发生变化,从而导致其变质。如果是劣质的调和油,吃了会导致肠胃不舒服,比如腹痛、腹泻等。

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