首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

熬夜会减少寿命吗

熬夜会减少寿命吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:长时间熬夜可能会减少寿命。
长时间熬夜,由于大脑长时间未得到足够的休息,可能会因为大脑缺血、缺氧,进而出现头晕、耳鸣、疲乏等症状。长期的熬夜,会引起人体内分泌失调,皮肤变得暗黄、毛孔粗大,也有一些人会引起胃酸分泌过多,严重的还会引起胃炎、胃溃疡等症状,降低寿命。
议平时不要熬夜,养成良好的作息习惯,尽量早睡早起。平时要保持一个好的生活习惯,多休息,充足的睡眠,合理的膳食结构,多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食物,来补充人体所需的营养,增强人体的免疫力和抵抗力。

展开全部
相关推荐
熬夜会长斑吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
熬夜会长斑。长期的熬夜,人的内分泌和神经系统的正常功能失调,导致皮肤失去营养,皮肤干燥,弹性比较差,晦暗,没有光泽,同时也会出现脸上比如黄褐斑,老年斑的黑色斑点。
熬夜会长痘吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常熬夜是否会长痘需根据实际情况来判断。在人体进入深夜后一般会感到困倦,需要及时休息,偶尔一次熬夜通常会导致隔天的精神状态不佳,但一般不会对身体健康造成损害,所以可能不会长痘。而如果患者存在长期熬夜的情况,便容易导致心血管系统、内分泌系统、神经系统等受到影响,就可能表现为长痘、失眠、多梦、头痛、月经不调等。
熬夜会长胖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。
得了血小板减少寿命有多长
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
不能确定,单纯性血小板减少症是指由于血小板数低于正常范围所引起的病症。严重血小板减少,可引起典型的出血:多发性瘀斑,最常见于小腿或在受轻微外伤的部位出现小的散在性瘀斑黏膜出血鼻出血,胃肠道和泌尿生殖道和阴道出血,和手术后大量出血,胃肠道大量出血和中枢神经系统内出血可危及生命。
怀孕了熬夜会有哪些影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了熬夜会有以下影响。孕妈在怀孕期间熬夜,造成的影响是很大的。如果在孕早期熬夜,可能造成胎儿停育和先兆性流产的情况方法。在孕晚期熬夜就可能会导致胎儿出现畸形以及发育不良的情况方法。所以孕妈在怀孕期间一定要多注意休息,不要熬夜、抽烟、喝酒,要养成良好的生活习惯。建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物。
失眠会减少寿命吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会降低寿命。在很多人眼里,失眠很大是让人没精神,其实不然。长期受到失眠的影响,身体会越来越差,趁着各种严重疾病,可以大大缩短人们的寿命。另外,失眠还会影响生产力。良好的睡眠有助于恢复大脑功能。但是,长时间陷入不好的睡眠会导致注意力不集中、理解能力下降、学习效率下降等问题,从而影响生产力,容易引发各种疾病。
血小板减少会直接影响寿命吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
单纯的血小板减少症是不会影响寿命的,但是血小板减少会导致凝血功能障碍,如果有出血就会导致大出血的,之后就会危及生命的,例如,胃肠道大量出血和中枢神经系统内出血。
熬夜会变瘦吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,熬夜会变瘦,但是不建议通过熬夜的方式瘦身。具体分析如下:熬夜可能会导致患者睡眠不佳,进而可能会导致白天食欲不振;而且可能会影响胃肠功能,出现消化不良的情况,进而可能会导致患者减少营养食物的摄入,无法满足机体所需能量,则可能会导致机体消耗储存的脂肪,从而出现瘦的情况。但是,通常不建议患者通过熬夜瘦身,可能会影响机体健康,出现植物功能失调、免疫力下降等不良病症。如果患者有减肥瘦身的需求,可以选择溶脂减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,可以有效减肥瘦身。
大姨妈来了熬夜会怎样
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,月经期间,如果熬夜的话,会容易耗伤气血,引起气血不足的病症,从而会影响正常的月经。月经期间女性要注意休息,不要熬夜,多注意腹部保暖,避免受凉,不能吃辛辣生冷刺激性的食物,不能做剧烈运动,更不要碰凉水以及冰冻的东西,否则会引起痛经,月经期间一定要保持心情愉快,禁忌过性生活,月经期间抵抗力,免疫力都下降,容易引起疾病。
怀孕初期经常熬夜会怎样
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕初期经常熬夜会影响胎儿发育,具体内容如下:孕期在孕期经常熬夜,会对胎儿的发育造成一定的影响,所以在孕期要多休息,要保证充足的睡眠和营养,有利于妊娠的顺利进行。当然,也不是说在怀孕的早期经常熬夜会对胎儿的发育造成影响,但是为了保险起见,还是要尽量避免。长期熬夜会影响人体的免疫力,会让人受凉,也会让人看起来消瘦,所以孕妇最好是一天至少睡八个小时。
常见科室