问题分析：在日常生活中，舌头上的溃疡是一种常见的黏膜软组织症状，若无特殊治疗，一般需要约7-10天的时间才能自然愈合。若溃疡长期不愈合，应及时就医，以排除癌性溃疡、白塞氏病等可能性。
为了促进溃疡的快速愈合，必须及时消除残留的根部和冠部等刺激因素，并在日常生活中使用康复新液进行漱口。另外，患者也应该注意饮食上的营养支持治疗和心理疏导，以帮助身体尽快恢复健康。若口腔溃疡所致疼痛剧烈，可采用利多卡因胶浆、口腔溃疡散等药物以缓解疼痛、促进愈合。
为了保持身体的营养平衡，们应该增加蔬菜和水果的摄入量，避免熬夜和食用刺激性食物。这样才会健康，才能拥有美丽肌肤。
