问题分析:早上不建议空腹喝红茶。空腹饮茶,不仅会抑制胃液分泌,导致消化功能降低,严重的还会引起心悸、头痛、头晕、乏力等“茶醉”现象。
红茶中所含的各种营养素,能增强脑部中枢的兴奋性,起到提神醒脑、消除疲劳、增强思考能力的效果。它所含的多酚类、碳水化合物等,具有促进唾液分泌、润泽口腔、清热解毒的功效;咖啡因中含有咖啡因、芳香类成分,能增加肾小球的滤过率,抑制肾小管的水分重吸收,导致尿流量增多;它含有丰富的维他命,对男女都有好处。
然而,由于红茶中含有茶多酚、咖啡因等物质,在空腹时大量饮用,会对胃粘膜造成损伤,从而导致胃痛、恶心、呕吐等症状,严重时还会引起胃炎、胃溃疡等症状。有胃病的人最好不要喝绿茶。