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不吃饭多久能瘦

不吃饭多久能瘦
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:要减肥,少进食通常需要一到两周的时间,但具体情况不能简单概括。
如果身体的基础代谢能力较快,导致能量消耗过快,那么要想减肥,通常需要花费一周的时间来控制饮食。如果身体基础代谢率比较高,则需要更多的时间才能够瘦下去。如果身体的代谢能力处于缓慢状态,导致能量消耗缓慢,那么通常需要经过14天的时间才能达到减肥的效果。
在减肥过程中,很多人都选择多吃蔬菜,水果等富含维生素和矿物质的食物来降低体重。然而,长时间不进食可能会对胃部造成伤害,同时也容易导致消化不良,因此一般不建议采用少量饮食的方式来达到减肥的目的,以免对自身健康造成影响。
对于身材较为丰满的人来说,前往规范的医疗机构进行脂肪抽取手术,利用负压吸引的原理,能够快速有效地将体内多余的脂肪排出,从而达到瘦身的目的。

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晚上不吃饭多久能瘦下来
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,晚上不吃饭是不推荐的。因为瘦身需要锻炼,不吃东西只会消耗体内的水分,不会消耗多余的油脂。平时要多做锻炼,减少吃饭的次数,并且要保持日常的锻炼和节食。避免食用高脂肪的食品,多食用新鲜的果蔬,减少食用主要的食品,避免进食夜宵。夜间不吃东西是不合常理的。同时,这种药物也有很大的不良反应,对健康有很大的影响,最好还是少去做,如果不爱运动,可以多走路。
不吃饭能减肥吗大概多久能瘦
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥不吃饭会瘦,一般一两天就能看出效果,但是不建议采用这种方式减肥。因为长久不吃饭,会影响身体的健康。而减肥最好的方法就是,进行抽脂手术。抽脂手术可以达成减肥效果,而且手术后正常来说是不会更容易发胖的。是因为抽脂手术改变的不是脂肪大小,而是减少脂肪细胞的数量,所以配合适当运动,就不会发胖,可以保持身材。还需要在术后穿塑形裤子,有益于身材的塑形。手术后饮食方面,建议需要忌辛辣刺激和海鲜这一类的食物,防止伤口的发炎。平时多吃蔬菜瓜果,补充维生素。平时生活,保持一定量的运动。也可以适当冰敷,缓解疼痛和肿胀。
不吃饭能减肥吗大概多久能瘦
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
不吃饭对于减肥是有效的,通常两天就能有效果,但是会损害身体健康,最好的办法就是利用抽脂手术进行减肥。通常抽脂手术后穿瘦身装束,是为了避免术后出现凸凹不平、淤血、青紫的手术并发症。进行吸脂手术之后,局部的脂肪细胞数量明显减少,在体重升高后脂肪细胞体积会相应增大,但是在吸脂部位产生发胖的效果也是有限的,比其他部位明显缓慢。所以抽脂之后,抽脂部位不会更容易胖,而且术后要穿瘦身装束,有压迫塑形的效果。另外术后1-3天要去医院换药,防止感染或者发炎。3天左右可以不包扎,但是需要每天涂抹消毒,防止发炎的药物,伤口避免沾水。
早上喝杯酸奶,中午只吃菜,晚上不吃饭,多久会瘦?
张高峰医师
内科宿州市立医院三级甲等
病情分析: 你好,吃减肥药是没用的!减肥只有靠控制自己的饮食和,运动,这是硬道理意见建议:减肥要抑制力很好的人才可以,抑制力不好的,就难了,希望你减肥成功,加油
不吃饭能瘦吗我现在150斤,饿多久能瘦到
彭晶
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:对于减肥的情况,可以增加i 自己的运动情况,可以做一些慢跑瑜伽平板撑这样的运动,同时可以经常按摩自己的身体,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的情况的作用
每天不吃饭只喝酸奶多久会瘦40近
李乐医师
中医科长沙蓝盾医院
问题分析:你好,减肥需要健康的减肥,常用的或者最有效的就是饮食控制。一般脾虚的人减肥效果差。意见建议:你好,不吃饭减肥容易引起低血糖反应,后期会出现头晕,乏力,水电解质紊乱等症状。瘦的情况因人而异。
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