问题分析：自汗与盗汗是人体出虚汗的两种不同症状。自汗指的是白天不由自主的流汗，在运动的时候流汗更多；盗汗指的是晚上出汗，醒来后就不出汗了。自汗多见于外感表虚证、气虚等，而盗汗多见于阴虚等。
1、外感表虚证：一般情况下，身体表面的纹理比较松散，很容易受到风邪的侵袭。邪气侵入肌肤，导致营卫失衡，卫气固摄功能减弱，津液流失，出现虚汗，伴有恶寒、乏力、舌淡、苔黄，可选用桂枝汤来调节营卫；
2、气虚：由于先天或后天缺乏滋养，或者由于长期患病，身体虚弱，过度劳累，致使肺气虚，卫外不固，表现为虚汗、脾气虚、肌肉无力，还可伴有疲倦等。治则以益气、固本、止汗为主，在医师的指导下，可用玉屏风散加生蚝和浮麦来缓解。
3、阴虚：指的是想得太多，消耗了心血，或者是生活不规律，劳累过度，精血不足，导致精液不能储存，外泄。阴液不足、夜出汗、盗汗，伴有乏力、心烦失眠、口干舌燥、五心烦热、舌红苔少等阴虚火旺症状。可以在医生指导下服用六味地黄丸或者是六味地黄丸，再配合一些地骨皮、鳖甲、牡蛎、五味子等中药，可以起到养阴、清虚热的作用。
