运动后多久可以艾灸

问题分析：锻炼之后要休息半小时才能艾灸。
艾灸是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具，通过点燃后的热量，靠近或接触病变部位或穴位，刺激局部以达到一定的治疗目的特殊中医外治方法。锻炼之后要休息半小时才能艾灸，这是因为锻炼时人体毛孔呈打开状态。身体上可能有很多汗液，若做艾灸就可能影响疗效，还会对皮肤造成损伤。通过艾灸方式可实现行气活血，还可实现活血化瘀，对于患者多样性痛苦具有改善作用。
艾灸治疗后，在运动方面一般没有特定的要求，保持原有的运动强度和习惯即可。