问题分析：总是出虚汗可能是气血亏虚、阴虚火旺、肺脾气虚等引起的，需根据病因进行对症治疗。1、气血亏虚：如果出现经常出虚汗，可以通过八珍汤加减方进行治疗，另外还可以多食用一些滋补气血的食品，比如：粳米、牛肉、鸡肉、鲢鱼等，都能改善这种情况。2、阴虚火旺：因阴虚火旺而导致的虚汗，可以通过口服六黄汤加减方来缓解，还可以通过吃枸杞、百合、鸭肉、红枣等食品来缓解。3、肺脾气虚：如果出现肺脾气虚的情况，可以服用补气汤、六君子汤、参苓白术散等。在日常生活中可以吃一些山药、薏苡仁等食物。
