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快速瘦肚子的食物有哪些

快速瘦肚子的食物有哪些
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：一般可以吃青菜、白菜能减肥瘦肚子，并且还可以吃土豆、地瓜、西红柿等。
这类食物中富含纤维素和维生素，适当食用，可以补充身体所需的营养，还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，对减肚子有一定的帮助，但是见效缓慢。
对于腹部肥胖的人，可以通过服用芬氟拉明等药物来减轻体重，但是不能长时间服用，也不能服用太多。如果腹部有多余的赘肉，可以做一些运动来减轻体重。多吃新鲜的水果和蔬菜可以促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出，有利于减肥。

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保肝护肝的食物有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，保护肝脏的食物主要是一些蔬菜和水果。具体内容如下：肝脏是人体的解毒器官，肝脏的功能正常与否直接关系到人体身体健康的情况，包括西兰花，卷心菜，莴苣，枸杞，芝麻，猕猴桃，红枣等蔬菜和水果，对身体有一定的好处。建议患者加强营养，保持营养均衡；多吃高热量、高蛋白的食物，如蛋、肉、奶等；多吃新鲜的蔬菜和水果等高维生素的食物。
对胃好的食物有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，对胃好的食物有小米粥、南瓜粥等，具体内容如下：如果是胃炎，可以在医生的指导下服用一些能够保护胃粘膜的药和一些能够控制胃酸的药物。平时要注意清淡，多食用一些滋补脾胃的食品，比如小米粥、南瓜粥、面条等，可以多喝一些温热的牛奶，这样可以保护胃粘膜，有一定的护胃效果。日常生活中要有一定的规律，不能暴饮暴食，不能吃太多的刺激性的东西，最好是七成饱。要经常到正规的医疗机构做检查，看看有没有幽门螺旋杆菌的感染。
降胃气的食物有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
降胃气的食物有以下几种。一、大米：大米是一种很柔和的食物，口感甘甜。具有开胃消食、生津止水的功效。如果体质偏寒，易发脾气，不宜食用。二、黄瓜：可以多食用含有抗氧化成分的黄瓜，能够减轻肠胃中的肠胃不适，减轻肠胃不适。三、香蕉：香蕉含有大量的微量元素K，能够起到调理肠胃功能，预防腹胀和水肿。此外，如果患者的情况比较严重，应该及时前往医院就诊治疗。
难消化的食物有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
软化宫颈的食物有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，软化宫颈的食物有萝卜、生菜和蘑菇等，具体内容如下：1、萝卜，白萝卜中富含的是植物纤维和多种维生素，能够有效的防止和缓解子宫颈的病症。2、生菜，生菜还可以帮助女性的子宫颈部变得柔软。此外，莴苣所富含的有益于防治各种病症的营养。3、蘑菇，这是一种具有健胃健脾、防止肝病、软化子宫颈的功效。建议患者平时可以适当吃萝卜、生菜和蘑菇等食物来软化宫颈，避免吃过多的食物，可能会使胃肠道出现不良反应，不利于身体健康。
孕妇去火的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
补气虚的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，补气虚的食物有山药、牛肉、葡萄等。具体内容如下：1.山药：山药含有丰富的氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分，能够健胃、养脾、补气。2.牛肉：牛肉含有丰富的丰富的锌、铁、维生素等营养成分，能够补气、养胃、宁神。3.葡萄：葡萄富含维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，能够调理脾胃，改善气虚的情况。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，补血益气主要有以下食物。1.莲藕，莲藕通常具有健脾益胃、补血止血的功效，还如果出现补血益气的情况，患者可以适当使用莲藕，有助于缓解不适症状。2.桂圆，如果患者出现气血不足、失眠等症状，一般可以适当补充桂圆，一般可以起到补血益气的作用。3.红糖，红糖通常具有活血化淤、补益气血等功效，而且有助于缓解患者出现的胃溃疡、胃炎等疾病。
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曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，可以通过以下食物进行护胃。护胃的食物较多，比如牛奶、面条、白米粥、小米粥、南瓜等，均具有较好的护胃作用。此外对于胃功能较差的患者，需明确胃功能较差的病因，建议完善幽门螺杆菌检查及胃镜检查。在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
降血压的食物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降血压的食物通常有青菜、大葱、洋葱等。血压是日常生活中非常值得关注的指标，如果血压偏高，多有头晕、头痛、恶心等症状。此时，通常可以适当地吃降血压的食物，如青菜、大葱、洋葱、海带等，此外，黑木耳也可用于治疗高血压、血管硬化，患者还可以适当地吃虑多、花生等食物，有利于血压控制。患者要注意休息，清淡饮食，平时不要过度激动，需要遵医嘱长期服用降压药。
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