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硒吃多了有什么副作用

硒吃多了有什么副作用
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:硒吃多了的副作用主要是硒元素中毒、毛发脱落等。
硒摄入过多会引起硒元素中毒,还会引起毛发脱落、手指变形等,需要在医生的指导下适当的用量,不可一次摄入过多。硒也是一种很重要的微量元素,它可以帮助人体消除自由基,排除垃圾毒素,提高机体的免疫力,还可以促进糖的代谢。如果体内缺乏硒,一般会出现消化吸收不良、便秘、腹部疼痛、腹胀等症状,如果病情严重,还会出现呼吸道感染、免疫能力下降等问题,同时还会出现加快身体衰老的现象。

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