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足疗的养生穴位

足疗的养生穴位
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:足疗的养生穴位有涌泉穴、足三里、三阴交穴等。
1.涌泉穴:涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,主要用于治疗头晕、咳嗽、癫痫等疾病,同时还能起到养五脏六腑、安神健体的功效。
2.足三里:足三里是足阳明胃经的穴位,位于小腿的外侧,犊鼻穴下三寸。简便取穴方法是找到小腿的外侧,膝盖的凹陷处。对慢性胃肠炎、心脏、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管病也有较好的防治效果。
3.三阴交穴:是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经的交会之处,三条阴经的气血都在本穴交会,刺激本穴可以同时调补肝脾肾,为祛湿要穴,对疏通体内瘀血、养护子宫、祛痘、治疗皮肤过敏,疗效显著。
但要在医生的指导下进行。

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