问题分析：可服用鸡血藤、威灵仙、野木瓜、伸筋草、细辛等中药进行舒筋活络。
木瓜、千年健、杜仲、狗脊等具有活络筋骨的功效，对关节疼痛、活动不利等有一定的改善作用，还能对风湿、类风湿等疾病造成的关节活动障碍有一定的帮助。
但是如果单纯使用单一的中药，效果不是很好，也可以联合使用一些中药方剂来进行治疗，比如消栓通络胶囊，大活络丹、小活络丹、活血止痛胶囊等。
如果这种情况对正常的生活作息和工作造成了很大的影响，这个时候需要去医院做一些X线、CT、磁共振等检查，以确定确诊情况，然后在医生的指导下服用药物。
