问题分析:平时没有经络堵塞如何疏通最快、最好的说法,就需要针对经络堵塞产生的原因,采取有针对性的疗法,一般可通过针灸按摩、中药调理、物理治疗来进行。
1、针灸按摩:如因人体寒气太过,而致经络不畅,通常可采用针刺经络穴位,艾灸或者按摩等物理方法使人体暖和起来,驱散人体寒气,以起到疏通经络作用。可供取穴有腰阳关和阴市。
2、中药调理:若因血瘀阻塞经络时,可在医生指导下用桃仁、红花、延胡索之类的中药来改善血液循环,有助于畅通经络。若因经络营养不足而阻塞经络时,可遵医嘱服些具有益气补血作用的中药如党参、黄芪、当归等养经,起到疏泄作用。
3、物理治疗:还有一些物理治疗日常生活中病人也可采用梳头等方法疏通经络。由于头部聚集了大量的经络。梳头,可经过眉冲、通天、百会、印堂诸穴、能激发这些穴,以达疏理之效。
同时,适当锻炼,加快血液循环,对于疏通经络亦有所助益。建议身体有什么不舒服的地方,也应该及时的去看医生,根据原因,对症下药。