问题分析：大便不成形，特别粘，需要改善饮食、注意腹部保暖、口服药物等。1.改善饮食：平时多吃一些辛辣、生冷、油腻的食物，这样会加重肠胃的负担，从而引起不正常的排便。平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，以清淡的饮食为主。2.注意腹部保暖：如果腹部受了寒，会对排便造成一定的影响。要注意日常生活中的保暖，特别是在冬天，可以适当的添加衣物。3.口服药物：如果长时间处于这样的状态，一定要提防消化不良、胃肠功能紊乱等疾病。假如是因为消化不良造成的，可以口服复合凝乳酶胶囊、多潘立酮片等。
