问题分析:膝盖上的赘肉一般可以通过有氧运动、脂肪抽吸术等方式来改善。1、有氧运动:膝关节有多余的地方是因为有部分部位的脂肪沉积,所以在日常生活中可以做一些跳绳、跑步、瑜珈等运动,这样可以加速消耗部分部位的脂肪,久而久之,就会减少膝关节上多余的部分。2、脂肪抽吸术:脂肪抽吸是一种微创手术,通过在膝关节的一个隐秘的地方做一个小切口,将吸脂管放入其中,通过负压吸附的原理,把周围的脂肪抽出来,从而达到去除膝关节内多余脂肪的目的。通常需要1-2个月才能见到效果。