问题分析：舌头咬烂了溃疡特别疼可以采用一般治疗、药物治疗等多种方法缓解。
1.一般治疗：避免食用具有刺激性的辛辣食品，避免熬夜，同时保持心情愉悦，以保持健康。忌酒，酒精对人体健康有很大影响。此外，多吃些新鲜蔬菜、水果也是很重要的。
2.药物治疗：若不慎咬破的部位较小且表浅，且伤口未出现自发性出血，同时局部黏膜可对位，此时可使用消毒过的棉球或纱布按压伤口数分钟，去除纱布后，可考虑使用促进愈合的药物，如曲安西龙、呋喃西林液、复方硼酸液等。
建议尽早就医，以明确病因并及时治疗，以减少疾病对身体的不良影响，因为舌头不慎咬烂所带来的疼痛是不可忽视的。
