问题分析:瘦大腿的快速办法有饮食控制、运动以及抽脂手术。
1、饮食控制:大腿上的赘肉,也有可能是因为长期的暴饮暴食,造成了大腿上的脂肪积累,所以要注意降低卡路里和脂肪的摄取,一日三餐要按时定量,每天只吃七、八成,多吃一些青菜、瓜果,这样才能更好的减肥。
2、运动:如果已经长出了大粗腿,那么就需要保持运动的习惯,例如:跳绳、跑步等,这样可以帮助燃烧体内过剩的热量和脂肪,从而起到瘦腿的作用,一天的运动时间最好是30分钟。
3、抽脂手术:抽脂可以通过抽脂的方式,把皮肤下的多余脂肪变成液体,然后把它们抽走,这样就能起到减肥的作用。