问题分析:缺铁性贫血使用铁剂后应注意以下几点,比如服铁剂不空腹、不可以吃抗酸、高维生素C摄入量、避免便秘等。
1.服铁剂不空腹。铁剂具有胃肠道刺激作用,宜餐后或餐后使用,可延长铁剂留在肠内时间,利于铁吸收,同时也可降低肠胃刺激作用。
2.不可以吃抗酸。酸性环境下铁剂易被吸收,应尽量避免使用抑酸剂如西米替丁和雷尼替丁。
3.提高维生素C摄入量。维生素C可促进铁剂吸收,服铁剂可多吃一些含维生素的蔬菜水果或维生素C片剂。
4.避免便秘,吃铁剂后易导致便秘症状出现,在饮食方面建议多吃一些含有粗纤维的东西,如芹菜或小白菜,豆芽菜,都可以缓解便秘症状。
吃了铁剂以后便呈黑色,这是因为铁剂与胃肠道中的硫化氢相结合,不需要太紧张。