问题分析:胳膊抽血后瘀青的消除方法主要有冷敷热敷交替、物理方法。1、冷敷热敷交替:抽血后发现隔壁有瘀青,一般是由于局部按压的时间太短,造成了血管破裂,还没有完全愈合,所以才会有血液外渗。通常24小时之内可采用冷敷,减少血管的流动性,减少出血量,24小时后可采用热敷,使局部体温升高,加速血液循环,消除瘀青。2、物理方法:如果瘀青比较严重,也可以用远红外理疗,在远红外的照射下,可以加速血液循环,加速淤血的扩散。如果上述两种方法都无效,建议到医院进行详细的检查,找出原因再进行相应的治疗。