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A型血适合吃的食物

A型血适合吃的食物
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:A型血适合吃的食物通常有蔬菜、水果、肉类等。
A型的人平时可以多吃些蔬果,如萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜等。可以吃柠檬、菠菜、苹果、桃、葡萄,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼肉、牛肉等。
蔬菜和水果里面的维生素和矿物质含量一般都比较高,其中就有大量的维生素A和维生素C,对人体有很大的帮助,还可以防止上火,不过要注意不要一次吃的过多,否则会对肠胃造成刺激。
鱼肉、牛肉等食物中含有较多的优质蛋白,能有效的补充人体所需的营养,还能增强人体的免疫力。

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