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炒熟的大米能减肥吗

炒熟的大米能减肥吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：炒熟的大米一般不能减肥。
食用炒过的大米，也就是食用油炸过的大米，一般不会对减肥有效果。炒米是一种富含碳水化合物、维生素、蛋白质等营养物质的食物，在适当的时候可以补充人体所缺少的营养，但是不能达到减肥的效果。因为炒米是一种很高的食物，每100克炒米含有374kcal的卡路里，吃多了还会造成卡路里过多，长期吃下去甚至会发胖。
要想瘦下来，除了要注意饮食，还要注意合理的运动，还要有良好的生活习惯，这样才能让身体瘦下来。

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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大米只是一种常见的食用材料，炒大米泡水喝一般不能减肥。身体肥胖主要是因为在日常生活中饮食没有节制，暴饮暴食，给身体摄入的热量太高，脂肪堆积导致的想要减肥可以选择正规的医疗机构打溶脂针，通过注射的方式将体内多余的脂肪进行溶解，通过身体的新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。
艾灸肚子能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，艾灸肚子能减肥。艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式，通过刺激性患者腹部周边的穴位，可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性，达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥，会造成反跳，乃至更加肥胖。因而，提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。
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陈秀杉副主任医师
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中医称肚脐眼为神阙穴，艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果，但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效，是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位，一般效果会更好。但要想减肥，就必须少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，才能达到较好的效果。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，刮痧拔罐能减肥。刮痧能够达到局部瘦身的功效，还有疏通经络、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃的作用，适合单纯性肥胖的人。并且如果有肩周炎、颈椎病的患者，刮痧拔罐还可以起到保健的作用。拔罐减肥一般通过负压作用，可以刺激各个器官，促进胃肠蠕动，激发各脏器的功能，改善消化功能，提高身体新陈代谢，加快减肥。刮痧拔罐减肥的主要取穴肺俞、膻中、脾俞、肾俞、中脘等。
刮痧真的能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。
海带减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
海带通常不具有减肥作用。海带本身不具有减肥作用，但海带适合减肥患者食用，有助于减肥。海带富含膳食纤维，热量低。减肥或肥胖患者吃海带会有饱腹感，不易饥饿，利于减肥患者食用。减肥患者应合理营养饮食，多吃青菜，如芹菜、韭菜、冬瓜等。患者不应吃太多甜食和油腻食物。可适当多吃粗粮。建议患者多做户外活动，加强体育锻炼，合理饮食。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，喝中药是否能减肥需要根据具体情况来确定。具体分析如下：如果是痰湿体质肥胖，患者可以遵医嘱喝加减六君子汤、二陈汤等中药来治疗痰湿体质，能够起到燥湿化痰的作用，可以在一定程度上起到减肥的作用。对于暴饮暴食引起的肥胖，一般喝中药并不能燃烧脂肪或者减少脂肪的沉积，因此不能减肥。患者可以通过加强运动、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽吸出来，从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
花生减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间通常可以吃米饭。然而，与其它主食相比，米饭在减肥方面并不特别有效。想要更好的减肥，可以在日常生活中多吃粗纤维食物，比如多吃燕麦或者玉米。这些食物可以加速肠道蠕动，提供充足的营养，所以减肥效果好。
减肥期间能吃大米饭吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥期间能吃大米饭，但应注意适量吃，具体内容如下：大米饭中通常含有蛋白质、脂肪、淀粉、钾、磷、钙等营养成分，具有补充营养、增强体质等作用，能维持正常的生理功能，所以为避免减肥期间健康受损，通常是能吃大米饭的，但是因为大米属于碳水化合物，热量相对较高，所以应注意适量吃，避免因热量摄入过多导致减肥效果受到影响，在此期间适当多吃新鲜的蔬菜、水果、虾、鱼等食物也是较为适宜的。
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