问题分析:不同的人,在跑步过程中所需要消耗的热量也不一样,一般都是以一公斤的体重为标准,一般以一公斤的体重跑出的路程来计算。当然,在一个稳定的环境中,要考虑到道路是否平坦,温度是否适宜,没有任何的障碍物,在一个恒定的速度下,计算的公式是:消耗的热量=体重,kg的路程乘以公里。比如一个人,的体重是78公斤,每天绕着操场跑三圈,30分钟一圈3000公里,在30分钟内消耗的热量是702千卡,一分钟的消耗是23.4千卡,注意运动应该适宜。