问题分析：颈椎枕可以用黄豆或者荞麦枕，这两种都不适合，都具有吸水的功能，会让颈部变得湿润，很容易让颈椎受寒。受凉后会使颈椎部位肌肉、韧带、软组织绷紧，由于血管收缩导致血液循环减少，导致局部代谢产物堆积增多，从而加重颈椎部位的疼痛和活动不便，长期下去会出现颈椎曲度异常，还会出现神经、血管、脊髓等重要的结构受到挤压、刺激等一系列的症状，严重的时候可以通过手术来治疗。
此外可以选用黄豆、荞麦等作为枕头，这种枕头的可塑性较高，但维持的时间较短，在睡眠的时候，经常的翻身运动，会使颈椎枕的高度降低，从而使颈椎的肌肉处于紧张、疲劳的状态，长期使用还会造成局部的劳损，从而引起疼痛、活动不便等症状。
