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肌肉锻炼的恢复时间

肌肉锻炼的恢复时间
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:一般情况下,肌肉的恢复大概要2-3个星期才能恢复,例如肌肉受创后,会导致局部疼痛、肿胀,严重的局部活动受限,轻者会出现肌肉充血、水肿,重者会出现肌肉彻底断裂。
一般情况下,如果是肌肉断裂,应该先做手术吻合,然后再做支具或石膏托外固定,这样才能更好的促进肌肉的恢复。同时还可以辅以非甾体类消炎止痛药物以及活血祛瘀胶囊等药物,以缓解患者初期肿痛的症状。
如果是肿胀严重的患者,可以将患肢抬高,这样可以促进静脉的回流,同时也可以帮助消肿,一般情况下,在2-3个星期内,肌肉损伤就可以痊愈了。

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