首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

脂肪消耗顺序

脂肪消耗顺序
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:人体对能量的消耗依次为糖、脂肪、蛋白质。
1、糖:人体获得能量的主要途径是对糖的消耗,葡萄糖经三羧酸循环生成ATP,为人体提供能量的主要来源;
2、脂肪:人体内的糖元和糖元大约可以为人体提供12个小时的能量,12个小时后,人体内的脂肪就会被调动起来,然后分解为甘油和脂肪酸来提供能量。
3、蛋白质:蛋白质是身体中最主要的成分,也是许多荷尔蒙的主要成分,因此,身体中的能量消耗,蛋白质往往是身体的最后一项。
总的,身体的能量消耗是按照糖、脂肪和蛋白质来进行的,这样才能更好地满足身体对能量的需要,从而确保身体的正常运转。

展开全部
相关推荐
5天不吃饭消耗多少脂肪
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不吃饭只喝水,一般在三天左右就会开始消耗脂肪,之后的每天约消耗200-400克脂肪。想要达到减肥的效果,尽量使用健康科学的减肥方法,采用节食的方法进行减肥,这样会给身体带来一定的损害。
不吃饭会消耗脂肪么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不吃东西会使身体变得肥胖。人体在不进食的时候,也需要进行能量的代谢,碳水化合物是第一个消耗的,而碳水化合物供应不足,就会消耗掉身体中的脂肪,当脂肪分解完毕,就会消耗掉身体中的蛋白质。许多人采用不吃东西来消耗脂肪,实际上这种做法并不可取。人体在燃烧脂肪的时候会产生酮体,如果体内分泌大量的酮体,就会引起代谢性酸中毒。
不吃饭身体会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不吃饭身体会消耗脂肪。如果一段时期不进食,那么人体就不会产生多余的脂肪,反而会将脂肪给消耗掉。长期不进食会导致身体中的养分被消化,糖原被分解,首先是肌肉的糖原,其次是肝脏,然后是肝脏,最后是肝脏。平时尽量避免不进食来消耗体内的脂肪,否则会引起肠胃的功能失调,从而引发胃炎,厌食等消化系统的问题。要注意多摄入蔬菜和水果,要有充足的营养和运动来减少体内的油脂。
出汗就是消耗脂肪吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
出汗并不就是消耗脂肪,还需根据具体的体脂率来对比、判断。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,体温升高、代谢加快或神经受损时,常会通过汗腺分泌汗液,帮助排出热量。排出汗液中多为水分和盐分,并不能直接判断身体是否消耗脂肪。一般可以通过观察前后体脂率变化来判断是否消耗脂肪。主要是正常的身体代谢也会消耗热量、脂肪,出汗作为生理现象,并不能直接判断为消耗脂肪。若是身体脂肪过多,患者想要去除多余脂肪,一般可考虑通过抽脂手术的方式,直接抽离体内脂肪,其价格会因地区消费水平、手术方式等变化,在2000-30000元之间波动。
肚子饿的时候会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子饿的时候可能会消耗脂肪,具体分析如下:当病人处于饥饿状态,第一时间消耗的不是脂肪,而是糖分,长期节食,很容易出现低血糖等不良反应,当糖分消耗到一定程度,就会消耗脂肪。如果体内的脂肪也被消耗殆尽,身体就会处于一种不健康的状态,出现恶心、呕吐、贫血等情况。想要减肥的人最好不要节食,减少肉类食物的摄入,达到减肥的目的。
饿肚子会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪是身体储备能量的重要组织,所以在饥饿状态下脂肪是可以消耗掉一部分的,但是消耗脂肪所产生的一些代谢产物,对身体是有害的。患者需要注意的是,长期饿肚子可能会引起胃部的不适,可能会影响身体的健康,是一种不可取的减肥方式,如果想要减肥,可以采用吸脂手术的方式促使腹部的脂肪变少。同时建议加强体育锻炼,让脂肪减少。
感觉饿是不是消耗脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
在刚开始感觉饿的时候是在消耗身体内的糖,而不是脂肪,当糖分已经不能满足由脂肪来为机体提供所需要的能量,就消耗脂肪来说,也是先消耗内脏的脂肪机体需要的时候,也就是人感觉到筋疲力尽、快要虚脱的时候才开始消耗体内的脂肪。
减肥身体消耗脂肪有顺序吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥身体消耗脂肪是有顺序的,当糖分消耗殆尽的时候,才会开始消耗脂肪。脂肪消耗的顺序是:肝脏→内脏→躯干→四肢→大脑,这里的顺序指的是消耗的比例比较高,事实上糖分耗尽以后整个身体里边的脂肪都会开始消耗,只是速率不同。
胸骨骨折多久能做运动,多久开始消耗脂肪
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胸骨骨折多久能做运动,多久开始消耗脂肪,需要根据具体的病情进行判断。对于严重的胸骨骨折患者应该尽早行开放复位内固定术。若保守治疗,需6~8个星期支具才能固定。在临床上对于胸骨骨折患者应该及时给予合理的康复护理,可以有效的促进其恢复,提高生活质量。定期复诊如骨折愈合较好,能做动作。在这一段时间里应该保持休息和睡眠。通常还需2个月。在这期间内不要做任何其他活动,比如吃饭、喝水等。锻炼时循序渐进,切忌过量。
运动多久开始消耗脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
运动10分钟后脂肪组织中的血流量添加,表明脂肪开端焚烧,脂肪组织血流量在运动30分钟时到达最高。即便中止运动,脂肪组织血流量高浓度仍可继续6小时。脂肪由甘油和脂肪酸组成。
常见科室