瘦人吃不胖是怎么回事

光吃而不胖有可能是个人体质的原因，是一种不易胖的体质，身体的能量消耗比较大，即使吃了很多东西，体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况，比如甲状腺功能亢进的时候，身体能量代谢明显增快，这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象，这时候要到医院里检查甲状腺功能，看看是否存在异常。注意糖尿病，糖尿病的时候人会饿得比较快，但是体重也会出现下降，可以到医院检查空腹血糖。

血糖高与胖与受没有绝对的关系，血糖高可以是多方面原因引起，比如短时间进食大量含糖分高的食物，大量使用糖皮质激素，各种类型的糖尿病，可以抽血查空腹血糖，餐后血糖，葡萄糖耐量实验，糖化血红蛋白等检查进一步明确。

瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。

瘦人是不是不会得脂肪肝是一个错误的问题。众所周知，肥胖和脂肪肝之间有着密切的联系，所以很多人都认为，胖就意味着有了脂肪肝。肝脏中的油脂是很少的，大约在3%-5%之间，当的肝脏中的油脂超过5%或者50%的时候，就会被称为脂肪肝。不过很多人都注意到，西方国家的人并没有肥胖。还有一些中国人比较苗条，不过他们的五脏六腑都被肥肉包裹着，这也许和中国人大多数都属于体内器官型的肥胖症有关。

瘦人不适合跑步增肥，慢跑步属于有氧运动，可以消耗体内脂肪，改善心肺功能，增强体质，通过慢跑步是不能达到增肥目的。想要增肥可以选择无氧运动，可以帮助增加肌肉达到增重目的。

顺产和身体是否瘦没有直接的联系。要判断胎儿的位置是否正确，胎儿的尺寸，是否有脐带是否缠牢等因素，医院一般都会通过B超来判断胎儿的体重。如果是顺产的情况下。最好是顺产。因为顺产儿更聪明，更健康！2怀孕后期适当做一些锻炼，例如爬山之类的，对于顺产非常有益。她最怕的就是顺产期体力不支。在分娩期间可以吃一些巧克力来补充能量。这样才能实现顺产。

小孩吃不胖可能是消化功能差、食物质量差、体内有寄生虫、睡眠不足等原因引起的。一、孩子的消化能力不好，吃的多拉的次数也多，导致营养物质没有得到充分的吸收，所以就算吃多少都不会长胖。此外，有些宝宝还可能会出现糖吸收不良、蛋白质吸收不良、脂肪吸收不良等疾病，即使是吃了很多东西，也无法得到充足的营养，从而造成身体发育迟缓。二，营养不足，孩子虽然吃的多，但是食物的质量差，营养价值不高，那么孩子就会变瘦。三、孩子的体内有寄生虫，如果孩子的消化道里有寄生虫，那么寄生虫会从孩子的肠子里吸收营养，这样孩子就不会发胖了。四、睡眠不足，孩子在睡觉的时候会产生大量的生长激素，在睡觉的时候新陈代谢是最低的，能量的消耗是最好的，如果孩子睡眠不好，生长激素的分泌就会减少，进而出现吃不胖的情况。

脂肪肝瘦的人也会有。具体情况分析如下：瘦的人由于某些药物，比如糖皮质激素、他莫昔芬或者环境的毒素，或者存在营养不良、自身免疫性肝病、炎症性肠病、全胃肠外营养、遗传性高血脂等疾病而导致脂肪肝。所以对于体型消瘦者也有脂肪肝，需要从上述方面寻找原因，以便对症处理。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗。

一般来说，脾胃不好的瘦人增肥方法如下：首先脾胃不好，要先调整脾胃。可以通过食疗或药物方面进行调理。食疗方面可以经常喝一些健脾养胃的，比如，花生小米粥、排骨山药汤等；药物方面可选择参苓白术散、香砂丸等一些中成药进行调理。建议此类患者，可以适当的多做一些体育运动来增强个人的体质，改善免疫力，能够让身体变得更健壮，有利于增肥。

补血人们都会想到红枣、猪肝，然而补血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的铁元素非常高，是猪肝的六到七倍，黑木耳不仅能补血还能清肺，但是肠胃消化能力较弱的人不能多吃，其次就是芝麻、桑葚干和桂圆，黑芝麻大部分人都可以吃。