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尿酸高能吃火锅吗

尿酸高能吃火锅吗
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刘爱华 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:尿酸高通常不能吃火锅,因为在烹调食物的过程中,会出现高嘌呤的现象。
吃火锅时经常会吃到一些高嘌呤的食物,比如鱼虾类、鸡肉、动物的肝脏等。在这些食品中,100克含有100-1000毫克的嘌呤,会使尿酸上升。另外,猪肉、牛肉、羊肉、蘑菇、芦笋、干豆制品等中嘌呤含量较高的食物,都会导致体内尿酸水平的上升。
在烹调这些食物的过程中,嘌呤会溶解在火锅的汤底中,就算不吃这些食物,也会有大量的嘌呤进入到体内,从而影响尿酸。在吃火锅的时候,建议尽量选择一些嘌呤含量较低的食物,并且以清汤或番茄汤底为佳,尿酸高的患者,特别是痛风患者,应该避免吃火锅。

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