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感冒了吃什么饭菜合适

感冒了吃什么饭菜合适
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:没有感冒吃什么饭菜好的这一说法,感冒一般能吃水果、蔬菜、小米粥等食物。
苹果、葡萄、雪梨等水果的营养价值很高,其中富含纤维素、维生素、矿物质、糖类等营养物质,能帮助人体补充所需要的营养,对感冒有很好的治疗作用。
对于感冒发热患者,可以多吃一些含有丰富维生素的蔬菜,比如白菜、油菜、芹菜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素,能够帮助患者尽快康复。
小米粥中含有丰富的蛋白质和维生素,能够为身体提供足够的营养,特别是维生素,能够提高身体的免疫力,同时还容易吸收,对于感冒的人来说,喝小米粥对于身体有很大的好处。
如果在感冒的时候有什么不舒服的表现,一定要到医院检查。

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宝宝感冒就得要特殊的配点饮食,给孩子喝热乎乎的小米粥,小米粥里放点青菜。小孩子放菜泥,大孩子有牙齿,可以放白菜,白菜剁碎碎的,可以炒点菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜、绿菜花,吃些绿色青菜,而且做得比较细,比较软,比较利于消化的。另外,可以吃些面片汤,小面片薄薄的,里边甩点鸡蛋黄,放点青菜,放点西红柿,或者白菜叶,里边放点小香油也可以。
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宝宝感冒期间,可以让其喝点小米粥,放点青菜。年龄较小的可放菜泥,已长牙的患儿,可放白菜,或者炒点白菜、菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜,以及绿菜花等绿色蔬菜。但是要做得比较细、软,利于消化。另还可以做点面片汤,加点鸡蛋花和青菜或适量香油等。
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宝宝感冒期间,可以让其喝点小米粥,放点青菜。年龄较小的可放菜泥,已长牙的患儿,可放白菜,或者炒点白菜、菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜,以及绿菜花等绿色蔬菜。但是要做得比较细、软,利于消化。
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感冒的时候要吃容易消化吸收、温热的饮食,而且以流质饮食为主。感冒是由于体内受到病原体的入侵,常见病原体有病毒、细菌、支原体等。同时会累积到消化系统的淋巴,引起消化道的不适。
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何洁副主任医师
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感冒吃什么饭菜比较好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了吃的饭菜以清淡为主,注意不要吃鸡蛋,这样容易引起咳嗽,以稀饭和清淡的饮食为佳还要注意多饮水,如果感冒一周未好,还是要到诊所进行检查血常规,看一看白细胞的数目,有没有升高以预防感染。
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