问题分析:概述颈部刮痧就是刮痧板受某种润滑剂的介导,反复在体表刮擦,然后调理脏腑。
方法刮痧的人倒立于椅中,双臂搭于椅背之上,使肌肉松弛,从而可缓解痛苦。涂抹刮痧油和用刮板将油均匀涂抹。首先刮取颈部正中线由风府穴向大椎穴方向。再刮擦颈两侧至肩部,以风池穴为起点向肩井穴方向。
注意事项颈部刮痧,特别是第七颈椎的大椎穴处,力度宜轻不宜重,如果病人颈椎棘突凸出,也可用刮板棱角点压刮两个棘突间;
颈部刮痧在刮肩的时候,通常要尽量延长刮的时间,也就是从风池穴刮至肩井周围,中间不要有停顿。颈部至肩上的肌肉比较丰厚,力度可略重一些,次数可慢一些;
颈部刮痧需要避免太饿,太饱的时候刮痧;刮痧之后不可立即见风,应注意保温;刮痧后四小时才能沐浴,以免感受风寒之邪;刮痧应在同一个方向进行,切勿来回刮痧,出痧即止。