问题分析:男人脸色发黑可能是正常现象,也可能是病理原因,可根据实际情况进行调理。
1、正常现象:男性长期熬夜,睡眠不足,或者工作压力大,经常加班,没有足够的睡眠,也有可能是因为不注重保养,外出时没有遮阳,受到了太多的紫外线照射,从而造成了肤色的暗淡和发黑。如果是这样最好不要熬夜,多涂防晒霜。
2、病理原因:男性肾虚时,除面色晦暗外,还会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、便溏、小便清长、夜尿频多、倦怠懒话等表现,这种情况下,可以通过枸杞、黑豆、黑芝麻、山药等食物进行调理,也可以在医生的指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸等。