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腰肌劳损艾灸哪个部位

腰肌劳损艾灸哪个部位
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:腰肌劳损艾灸,主要针对局部穴位。
腰肌劳损的发生主要是由于腰部,腰背部肌肉力量缺乏而发生劳损,局部主要表现为酸痛的感觉,有时还会影响肩背部和臀部、腿部,腰肌劳损艾灸主要针对腰部穴位,比如腰俞、肾俞、大肠俞和八髎穴等,而局部压痛点也是可选穴位。
腰肌劳损多因局部肌肉力量缺乏所致,实为虚证。艾灸能温中补虚、调和脾胃、补益肝肾、肝肾充足,则局部气血亦充足,腰肌劳损之证缓解。腰肌劳损患者经过艾灸和针刺治疗后和疼痛得到基本减轻后还应加强腰部功能锻炼,腰部肌肉有了力量,腰肌劳损才不再出现。

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腰肌劳损艾灸怎么办?
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腰肌劳损可以选择艾灸。比如阿是穴、委中穴、肾俞穴等。阿是穴的治疗方法是让病人保持坐姿,艾条的一端与皮肤相隔1.5至3公分,持续15分钟。艾灸委中穴的病人可以选择站着或平躺,一般持续20分钟,直至皮肤出现潮红即可。灸肾俞穴是一种比较温和的灸方法,可以在床上进行艾灸,每次持续15分钟,具有强腰利水,补肾助阳的作用。
腰肌劳损怎么锻炼?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳,或是腰部的急性损伤,如果不能得到及时的治疗,会导致肌肉的损伤、炎症,进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累,可以进行一些功能锻炼,比如小燕飞,病人躺在病床上,双臂和双腿伸展,一天三到四次,可以在医生的建议下进行功能锻炼。
腰肌劳损怎么恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过西医治疗,中医治疗,减轻体重等来缓解。腰肌劳损多是由于长期的劳累、姿势不良、姿势不当导致的腰部肌肉、筋膜的慢性损伤,局部肌肉会有无菌性炎症、水肿渗出,主要表现为腰部疼痛、活动受限,也有下肢放射痛等。腰肌劳损的疼痛可以通过服用消炎止痛药来缓解,比如消炎止痛药,可以选择局部的封闭治疗,也可以选择中医手法按摩、中药外敷、中药熏蒸、膏药贴敷、针刀、针灸等。轻度的患者要2-3个星期,严重的患者要2-3个月的时间来康复。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
艾灸对腰肌劳损有作用吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损症状可以采用艾灸的方法治疗,艾灸的治疗原则为通经活络,艾灸的取穴部位为阿是穴也就是局部疼痛的部位,肾俞,在腰部的第2椎棘突下,艾灸此部位具有益肾助阳的作用。
艾灸可以治疗腰肌劳损吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
出现腰肌劳损是可以给予艾灸治疗的,艾灸治疗只能起到一些辅助的治疗作用,可以起到通络、活血的作用。艾灸,主要是艾灸一些穴位,像阿是穴或者是委中,或者是夹脊穴都是可以的。
艾灸治疗腰肌劳损效果怎么样
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,艾灸治疗腰肌劳损效果比较好。艾灸是治疗腰肌劳损一种比较传统的方法,可以活血化瘀,加速局部血液循环,清除炎性产物和介质,从而缓解腰部肌肉疼痛和劳损。除了艾灸治疗外,患者可以通过热敷、微波、中频电理疗等多种方式进行治疗。患者在日常生活中应当加强身体锻炼,注意保暖,饮食清淡,不吃刺激性食物。
严重腰肌劳损多久恢复
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
严重腰肌劳损要恢复一个月,腰肌劳损的治疗主要是休息,休息的天数因劳损的程度而有所不同的,轻的是需要半月左右,相对严重的需要一个月左右。通过按摩,理疗会好得快一点的。
腰肌劳损艾灸哪几个部位
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损艾灸常取穴位有:肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴、志室、委中等。另外再配合循经按揉法,用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍,用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴,以酸胀为度,并配合腰部后伸被动运动数次。
腰肌劳损的症状
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损,主要是长期腰部肌肉过度劳损,导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。其主要临床症状为腰部酸疼或者胀痛,部分病人为刺痛或者灼痛,寒冷刺激或劳累后疼痛加重,休息后可缓解,不能长时间弯腰工作,腰部有压痛点,多位于骶棘肌处、髂骨嵴后部,少部分腰椎活动受限。
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损典型的就是腰痛,腰痛的范围主要在腰部的两侧,不是在腰部的正中间。在久坐久站弯腰之后,这些疼痛症状会明显加重。同时还有一个比较典型的表现,就是在按压的时候会出现一些明显的压痛点。
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