问题分析:为了满足一岁多宝宝的营养需求,需要合理搭配主辅食,合理搭配荤素和干湿,交替使用粗细粮,并选择多样化的食物,以避免食品单调。
此外,还需要平衡膳食,确保提供的营养素比例合适,最好保持三种供能营养素蛋白质、脂肪和碳水化合物的供给量的比例为1∶1.2∶4。每日蛋白质含量应在40g左右,其中优质蛋白(动物蛋白质和豆类蛋白质)应占总蛋白的1/2,而蛋白质、脂肪和碳水化合物的产能比约为1∶3∶6。最后,需要合理安排膳食,选择多样化的食物种类,注重色、香、味、形,选择易于消化的食物。
延续母乳喂养或其他乳制品的使用,逐步实现食物的多元化。