问题分析：风市穴、委中穴是比较傲瘦腿的。
采用双手握拳的方式，用拇指掌指关节轻敲风市穴，持续按摩3分钟，以缓解大腿酸胀的不适感。具有促进下肢血液循环、消除大腿肿胀、加速大腿脂肪消耗、改善大腿粗大、大腿酸痛、脚冷膝痛、全身瘙痒等多种症状的功效。
风市穴位于下肢，站立时，双手自然垂落于身体两侧，中指指尖所指大腿外侧的中线位置。
3、在小腿后面正中，当小腿或足跟上提时，月腓肠肌的肌腹下会出现一个尖角凹陷处，这个凹陷位于承山穴的下肢。
双手各握住膝盖侧面，中指置于委中穴上，以中指指肚施加轻微疼痛的力度点按3分钟，建议局部感到酸痛并向上下放射。具有促进气血循环、疏通经络、缓解疼痛、改善臀部和大腿脂肪积聚等功效，可协助治疗腰背疼痛、下肢瘫痪、小腿疲劳、膝关节疼痛、臀部疼痛等症状。
