问题分析：当患者感受到膝关节的疼痛时，可以考虑进行一系列的身体锻炼活动:
进行非负重的膝关节功能锻炼时，可以在床边进行膝关节的活动度功能锻炼，通过坐在床边抬伸膝关节和屈曲膝关节的方式，逐渐使膝关节的活动度恢复到正常水平。
进行抗阻功能训练时，将沙袋置于踝关节处，以抵御沙袋重力的影响，从而抬伸膝关节，并将皮筋绑置于踝关节处，施加力量屈曲，以促进屈曲膝关节的康复功能训练，从而增强股四头肌和腘绳肌的力量。
在游泳过程中，膝关节并不需要承受体重，因此它是一种无需负重的功能性锻炼，可以有效改善膝关节周围的肌肉力量，减轻关节疼痛。
