总感觉眼睛干涩该怎么办

问题分析：总感觉眼睛干涩应该可以通过放松、眨眼睛来缓解。
如果在这一时期眼睛特别地干涩，有可能是由于这一时期用眼过度，特别是近距离用眼，例如长时间地看电脑、看手机，长时间地看电脑、看手机会造成视觉的疲劳，从而引起眼干燥症，在这种情况下要调整自己的作息时间，培养良好的用眼习惯，看看远方，让眼睛得到放松。
此外，在工作时，对着电脑、手机等屏幕上，可以有意识地眨一下眼睛，这样可以在一定程度上缓解干燥。假如干燥非常严重，可以使用无防腐剂的人工泪液来减轻干燥。