髋关节骨关节炎怎么锻炼

问题分析：髋关节骨关节炎一般指髋关节炎，病人可适当进行太极、散步、游泳等锻炼。
1、太极：太极是一种柔和、缓慢、刚柔并济的运动，在运动的时候不会对髋关节产生任何的伤害，也不会增加髋关节的承重，对于改善病人的身体素质有很大的帮助。
2、散步：病人还可以进行适当的步行运动，促进体内的血液循环，提高臀部的血液供应。而且步行并不是一种剧烈的运动，也不会让身体变得更加虚弱。
3、游泳：由于身体在水里有浮力，所以也可以做游泳运动，这样可以减少臀部承受的压力。