问题分析:拔罐与刮痧都有调节阴阳、扶正祛邪、祛风除湿、改善代谢的功效,刮痧侧重于祛除风热、湿邪,拔罐侧重于祛除风寒、湿邪。体格较壮的人可以选择刮痧,体格较弱的人可以选择拔罐。但是对于颈椎病、腰椎病引起的疼痛,刮痧镇痛的效果要比拔罐好,刮痧的治疗范围更广,可以治疗整条肌肉,而拔罐只能作用于肌肉的局部,并不能缓解肌肉的痉挛和疼痛。由于会涉及到中医理论,建议在医生操作下进行拔罐和刮痧,避免因操作不当,导致身体损伤。